Ezeket idd lefekvés előtt, és 8 órát alszol a kutatók szerint: a mély alvást is segítik
Az alvászavar ellen a tudatos táplálkozással is sokat tehet az ember, melybe az italfogyasztás is beletartozik. Forrás
Kategória: Egészség
5 dolog, ami csökkenti a demencia kockázatát: 40 felett különösen fontos odafigyelni erre
40 éves kor felett már különösen figyelni kell arra, hogy csökkentsd a demencia kialakulásának esélyét. Forrás
5 ok, ami miatt tüdőrák alakulhat ki: nem csak a dohányosokat veszélyezteti
A tüdőrák kialakulásának számos oka lehet. Forrás
Egészséges-e a napraforgóolaj? Mutatjuk, mikor melyik zsiradék a legjobb választás
Átfogó körkép a legnépszerűbb étkezési olajakról, hogy könnyebb legyen közülük kiválasztani a legmegfelelőbbet. Forrás
Bőrpír, égő érzés, gyulladás és kiütések a bőrön: ez a fém okozza a legtöbb panaszt
A legtöbb panaszt okozó fémre a nők 30%-a allergiás. Forrás
Drasztikusan növeli a demencia kialakulásának esélyét a cukorbetegség: 6 szokás, amivel csökkenthető a kockázat
A szellemi hanyatlás jócskán késleltethető, ha a cukorbeteg személy tesz a saját egészségéért. Forrás
Télen megnő a stroke kockázata időseknél: így segíthetsz a környezetedben élőknek
Az idős emberek számára a tél az egyik legnehezebb időszak, így érdemes mindent megtenni azért, hogy jobban érezzék magukat. Forrás
7 tünet, ami kalciumhiányra utal: az alvászavartól a lábzsibbadásig
Ha tartóssá válik, a kalcium hiányát a szervezet látható tünetekkel jelzi. Forrás
A leghatékonyabb módszer a veserák kezelésére: kemoterápia helyett alkalmazzák az orvosok
Az előrehaladott veserákok kezelésében kap gyakrabban szerepet a sugár-, a kemo- vagy az immunterápia. Forrás
8 finom immunerősítő étel, ami télen különösen jót tesz a szervezetnek: tele vannak vitaminokkal
A téli időszakban különösen fontos a vitaminpótlás, de szerencsére számos étel segíthet ebben. Forrás