Az élelmi rostok a szervezet egészséges működésének nélkülözhetetlen tápanyagai, és a dió és a mák is bővelkedik bennük. Forrás

Már a legegyszerűbb gyakorlatok is nagyon sokat segíthetnek az ülőmunka okozta panaszok mérséklésében és kivédésében. Forrás

A hűvösebb hónapok alatt is oda kell figyelni a megfelelő folyadékpótlásra, mert bizonyos körülmények miatt több vizet veszít a szervezet. Forrás

A bőrelváltozások sokszor csak esztétikai problémát jelentenek, ám a hátterükben kezelést igénylő betegségek is állhatnak. Forrás

Alzheimer-kór és demencia alatt is stresszes helyzeteket élhetnek meg a betegek, amiket a hozzátartozó tud feloldani bennük. Forrás

A felfázás számos nő életét megkeseríti, a tünetek felismerése után otthon is enyhíthetők a mérsékelt panaszok. Forrás

A lassú felszívódású szénhidrátok ismerete nem csak a cukorbetegek számára lehet hasznos. Forrás

A koronavírus-vakcina kapcsán sok a félreértés a ritkán fellépő allergiás reakcióval kapcsolatban. Forrás

A gyomorrákra több tünet is utalhat, de nem mindig jelentkezik fájdalommal. Forrás

A visszérbetegség olykor komoly kellemetlenségekkel járhat. Forrás