Ebben a kvízben tesztelheted, hogy mit tudsz a gyümölcsök és zöldségek C-vitamin-tartalmáról. Forrás

A menopauza nemcsak hangulatunkra és közérzetünkre van hatással, hanem fogaink épségét is veszélyeztetheti. Forrás

Az ülőmunkától és a fokozott stressztől is kialakulhat az erős nyakfájdalom. Forrás

Néhány összetevő kell hozzá, és bármilyen fogyókúrás étrendbe jól illeszthető ez az étel. Forrás

A frontok, az okostelefon és a stresszes élet hazavágja az alvásritmust, így manapság rengetegen forgolódunk álmatlanul minden éjjel. Forrás

Az öregedés természetes folyamat, de nem mindegy, milyen tempóban és milyen állapotban történik – a hosszú, egészséges élet ma már tudatos döntések kérdése is. Forrás

A szociális jetlag káros egészségügyi hatásokkal jár együtt. Forrás

Egyes vitaminok felpörgetik a szervezetet, és könnyen álmatlan éjszakákat okozhatnak. Forrás

Emésztési és más egészségügyi problémát is okozhat, ha nem figyelsz arra, mivel eszed az avokádót. Forrás

Az egészséges életmód nem luxus: a tudatos vásárlás és szezonális étkezés tavasszal egyszerű és élvezetes is lehet. Forrás