Megszünteti a hátfájást, formássá teszi a lábakat: napi 20 perc is átalakítja a testet Egészség / csütörtök, július 10th, 2025 A pilates kezdő gyakorlatait bárki elkezdheti, a kíméletes mozgásforma számos egészségügyi előnnyel jár. Forrás