Komoly sérüléseket szerezhet az ember, ha tartós túlsúllyal próbál nehéz gyakorlatokat végezni, ezért érdemes egyszerű mozgásformákkal kezdeni.
5 nagy túlsúllyal is biztonságosan végezhető otthoni mozgásforma – Szépen formálják az alakot
Egészség / szerda, augusztus 2nd, 2023