Izzasztó otthoni edzés, amihez csak egy papírtányér kell – 4 mozdulatsor, ami erősíti az izmokat Egészség / szerda, december 25th, 2024 Ingyen végezhető pár perces edzésterv, ami erősíti a törzsizmokat és javítja az egyensúlyt. Forrás