A kolin se nem vitamin, se nem ásványi anyag, de nagyon fontos az egészség szempontjából. Hiánya a zsírmáj kockázatát is növelheti.
Támogatja az idegrendszer és a máj egészséges működését: mennyi kolint kell bejuttatni a szervezetbe egy nap?
Egészség / csütörtök, október 13th, 2022