Csak pár perc lefekvés előtt, de mélyen és nyugodtan alszol tőle: holdüdvözlet jóga lépésről lépésre


Egészség / hétfő, november 1st, 2021
Az elalvás előtt is végezhető holdüdvözlet jóga ellazítja a testet, nyugtatja a lelket.

Forrás