Ahhoz, hogy az alvás pihentető legyen, nemcsak kényelmes ágy, hanem megfelelő hőmérséklet is szükséges.
Hány fok az ideális a hálóban, ami pihentető alvást és egészséget ad? Követni kell a testhő változását
Otthon / csütörtök, december 31st, 2020